Sağlıklı beslenme için bozdolabı tüyoları Raf taktiği: Cornell Üniversitesi’nin bir araştırmasında, buzdolabını açınca ilk göze çarpan rafları genellikle sebze-meyve gibi gıdalarla doldurmanın, 2.7 kat daha sağlıklı beslenmeyi sağladığı ortaya kondu. Saklama taktiği: Beslenme uzmanı Brian Wansink, kalan yemekleri bir saklama kabında tek bir öğün çıkacak şekilde muhafaza etmeyi öneriyor. Alışveriş taktiği: Haftalık gıda alışverişlerini, günlük, hatta öğünlük alışverişe dönüştürmek gerekli. Abur-cubur taktiği: Sağlıklı atıştırmalıkları buzdolabında görüş hizasına yerleştirmek ve diğer abur-cuburları yan ve kapalı raflara yerleştirmek, kaçamak oranını azaltır.